Dans nos pas

Marathon, jour J - la checklist complète

C’est jour de course. Et tu y penses depuis des semaines. Alors voici, à toutes fins utiles, pour moi, pour vous, ma petite “check-list-marathon”, déjà éprouvée quelques fois, avant de faire la valise, et/ou avant de partir le matin de la course. Valide aussi sur d'autres courses, bien sûr, que ce soit  10k, semi-marathon, ou autre. Et à adapter selon la saison, évidemment. *Télécharge ton parcours de running touristique parmi plus de 250 itinéraires de course à pied*