Dans nos pas

Commencer la course à pied : 14 choses à savoir

Si tu demandes à dix runners expérimentés ce qu'ils auraient aimé savoir lorsqu'ils ont commencé à courir, tu obtiendras probablement dix réponses différentes. Mais certaines leçons reviennent toujours. Celles qu'on apprend après quelques blessures, quelques erreurs, quelques départs trop rapides, quelques murs, et beaucoup de kilomètres. Voici 14 choses que la course à pied finit presque toujours par t'enseigner. Parfois gentiment. Parfois beaucoup moins.