Running (français) / 28/03/2019
Running / 28/03/2019
Pause reconnaissance
J-10 avant le marathon… Ce sera Rotterdam, ce sera le 7 avril 2019… Mais ça peut être ailleurs, ça peut être le tien à un autre moment, mais à 10 jours du départ… mes pensées pendant l’entrainement du jour m’ont rappelé qu’il est temps…
Temps d’être reconnaissant, de se faire confiance, et de récupérer un peu.
Il est temps d’être RECONNAISSANT, reconnaissant pour le soutien sans faille et la patience de l’amoureuse, reconnaissant de simplement pouvoir courir, reconnaissant que le plus gros de tes soucis dans la vie ne soit que de savoir si tu vas atteindre le sub 3.30 dont tu rêves, reconnaissant d’avoir la santé pour pouvoir prendre le départ d’un 5ème marathon.
Reconnaissant, c’est le moins dur, mais il ne faut surtout jamais l’oublier…
Il est temps d’avoir CONFIANCE : en soi-même avant tout, au programme fondé sur l’endurance fondamentale, faire confiance à la lenteur pour avoir la vitesse, faire confiance à l’entraînement et à tous ces km hivernaux, faire confiance à l’expérience qui sait la dureté de l’épreuve et le bonheur qu’elle apporte, avoir confiance que tout va continuer à bien aller ces 10 derniers jours, faire taire la peur et l’anxiété et les transformer en courage et en force…
La confiance, c’est dur, mais indispensable…
Il est temps de RECUPERER : alléger l’entraînement, essayer de bien manger, de bien dormir, et de limiter les apéros et l’hydratation à la bière…
Le plus dur, non ?…
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