On fait des tours de piste?

Tout coureur le sait, varier les allures et le fractionné c’est important.
Et quoi de mieux pour ça que de faire des tours de piste de temps en temps ?
Du coup, si tu l’as déjà fait, je suis sûr que tu en as profité pour te poser les 3 questions majeures liées au fait de tourner en presque rond autour d’un bout de gazon :
- Pourquoi la piste fait 400m ?
- Pourquoi on tourne dans les sens contraire du chrono?
- Mais pourquoi je fais ça putain?…
Eh bien réjouis toi, on va tout t’expliquer (enfin seulement les 2 premières)…oui de rien, je sais c’est cool. …

Alors, pourquoi 400 mètres tout presque rond ?

Comme ce sont les grecs qui ont commencé à courir pour le plaisir du sport, ils sont à l’origine de beaucoup de distances en courses à pied (je t’ai d’ailleurs expliqué l’histoire du marathon ici, si jamais). Bon eux ils couraient nus, mais toi t’es pas obligé. C’est toi qui voit.

Et donc ils couraient le diaulique, une distance correspondant à 2 tours de stade antique, soit 2 × 192m… et là, petit chaton curieux, je suis sûr que tu te demandes pourquoi il faisait 192m ce stade antique, et tu as bien raison. Et tu as de la chance parce qu’on va te le dire aussi : 192m correspondaient à 600 fois le pied de Hercule, qui avait donc des pieds de 32cm, soit quand même 3 cm de plus qu’une feuille A4. Inutile de mesurer les tiens, ils sont plus petits, puisque du coup on sait que Hercule portait des ASICS taille 49.5. Oui je suis d’accord avec toi, avec des palmes pareilles, il aurait mieux fait de faire des aller-retours dans une piscine plutôt que des tours de pelouse…

Donc les athlètes antiques couraient la diaulique, soit 384m, tous nus.

Ce qui ne répond donc pas encore à la question, j’en conviens.

Diaulique ta mère oui…

Car oui, ce n’est qu’au 19ème siècle qu’est apparu le stade tel que nous le connaissons et il vient du Royaume-Uni, comme presque tous les sports, sauf le sumo, qui lui vient des problèmes d’obésité…

Les anglais ont donc adapté la distance grecque de 384m en se disant : “Tiens tiens, c’est marrant ça, ça fait presque un quart de mile cette vieille diaulique, mais bon c’est compliqué à mesurer si tu n’as pas de Hercule sous la main mais que des John et des Peter… allez soyons fous, faisons des stades de un quart de mile”…

Et c’est donc sûrement pour une sombre histoire de prénom que les anglais ont adopté la piste de 402m (440 yards) soit un quart de leur fameux mile de 1608m…

Mais comme c’est finalement le système métrique qui s’est imposé, paf nous voilà avec des pistes de 400m pile poil. Enfin pour le premier couloir seulement. Parce que la physique est ainsi faite que plus tu t’éloignes de la pelouse, moins le tour de piste fait 400m. Logique.

Si, si, regarde :
Couloir 1 : 400 m
Couloir 2 : 407,04 m
Couloir 3 : 414,70 m
Couloir 4 : 422,37 m
Couloir 5 : 430,03 m
Couloir 6 : 437,70 m
Couloir 7 : 445,36 m
Couloir 8 : 453,03 m

A noter que la piste ne rétrécit pas au contact du froid…

Et alors du coup, pourquoi y court-on dans le sens contraire des aiguilles du chrono?

On pourrait penser que d’aller dans le sens contraire des aiguilles d’une montre est une tentative instinctive ridicule pour améliorer son temps. Ben non, pas du tout, même si cela a quand même un peu à voir avec l’instinct semble-t-il…

Lors des premiers Jeux Olympiques de l’ère moderne en 1896, les athlètes devaient courir dans le sens des aiguilles de la montre. Mais beaucoup se sont plaints de ne pas se sentir bien comme ça, et dès 1913, soit après la cinquième Olympiade, le règlement à été changé, et depuis on tourne comme tu le fais instinctivement, avec l’intérieur du virage sur la gauche.

Mais pourquoi se sent-on mieux dans ce sens? Il semble que ça n’ait rien à voir avec le fait de ne pas se sentir coupable de violer le règlement…

Certains scientifiques avancent des raisons physiologiques.

Il existe aussi des pistes plus longues, comme celle qui fait le tour de l’Ile St-Margaret au milieu du Danube, en plein Budapest (5km)

Des raisons physiologiques?

Eh bien par exemple parce que notre perception de l’espace est déterminée par l’hémisphère droit de notre cerveau, hémisphère droit qui contrôle le côté gauche de notre corps… et donc on est plus à l’aise en tournant vers la gauche…

Autre explication, la position du coeur, à gauche… qui en raison de la force centrifuge distribue mieux le sang dans le corps en tournant vers la gauche…

Quoi qu’il en soit, c’est assez instinctif, et la police d’une ville japonaise a d’ailleurs constaté que 80% des criminels s’enfuyaient vers la gauche… donc si un jour tu dois semer la police japonaise, tourne à droite, ils seront tout perdus…

Et ce sens se retrouve dans d’autres sports comme le baseball, ou les courses hippiques par exemple, et même dans les manèges…

Voilà, maintenant tu sais tout et tu peux partir t’entraîner sur piste… allez go… et si tu n’aimes pas ça, tu peux partir à la découverte du monde.

Ca tombe bien on a des dizaines de parcours running audioguidés pour toi, à télécharger gratuitement.

Ou sous format de fichier GPX à installer sur ta montre ou ton smartphone, pour te laisser guider