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Inscrivez-vous à newsletter urbirunTu veux partir en excursion running sur un des parcours proposés par urbirun, mais tu sais pas comment faire?
C’est très facile, on t’explique tout ci-dessous.
En 3 étapes, et avec des photos étape par étape!
Première étape : trouver et télécharger le parcours de ton choix
- Trouver : sur notre site tu trouveras tous les parcours urbirun, imaginés par des runners pour des runners sur cette page, classés par pays, en format .GPX à installer sur ta montre ou ton téléphone. A ce jour, il y a plus de 160 itinéraires à disposition, partout en Europe, et même ailleurs.
Donc le plus dur est là : faire ton choix !
- télécharger le fichier .GPX du parcours sur ton téléphone
Et ensuite tu peux passer à la deuxième étape
Deuxième étape : transférer le parcours vers ta montre (exemple Garmin, t’inquiète pas y a les photos plus bas)
- Télécharger le fichier .GPX de ton choix sur ton téléphone (si tu l’as pas déjà fait dans l’étape 1).
- Ouvrir le fichier .GPX avec l’application de ta montre
Exemple : ouvrir avec Garmin Connect
- Enregistrer le parcours dans l’application en cliquant sur “terminé” (exemple Garmin)
- Connecter la montre au téléphone (bluetooth)
- Trouver et choisir l’option “envoyer le parcours vers l’appareil” (l’appareil étant en l’occurrence ta montre)
Ca y est tout est prêt. Tu n’as plus qu’à te rendre au point de départ que tu as choisi (n’importe où sur le parcours).
Troisième étape : enclencher le parcours et le guidage sur ta montre
- Allumer la montre comme pour commencer un run
Exemple Garmin : choisir course à pied
- Appuyer sur le bouton menu (sur Garmin Fenix 5 c’est le bouton central côté gauche)
- Sélectionner « Parcours » et appuyez sur START. La liste des parcours s’ouvre
- Sélectionner le parcours souhaité, en appuyant sur START(le parcours se charge)
- Sélectionner “Effectuer le parcours”
- Le parcours se charge et la carte apparaît. Tu es localisé, et la trace du parcours est visible
- Appuyer sur “Start”
- Courir en suivant les indications sur la montre : soit sur l’écran carte, soit sur d’autres écrans de la montre, avec le fléchage et les vibrations (vibration qui t’indique qu’il faut regarder la montre et une flèche t’indique la direction à prendre). En cas de doute, un coup d’oeil à l’écran carte, et c’est tout bon.
En Suisse – En France – En Italie – En Allemagne, par exemple… mais il y a plus de 160 parcours à disposition. Pour choisir par pays, c’est par ici !