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Courir en Suisse, nos fichiers .gpx

Télé­charge le fichier .gpx de nos diffé­rents parcours dispo­nibles en Suisse, et installe le direc­te­ment dans ta montre ou ton smart­phone. (NOTRE TUTO ICI pour instal­ler le GPX sur ta montre).

Il n’y a plus qu’à te lais­ser guider, pour courir en Suisse et décou­vrir ses villes ses régions les yeux grand ouverts, sur des parcours imagi­nés, pensés, et créés PAR des runners passion­nés, POUR des runners  !
Ne cours plus au hasard, visite, découvre, explore, urbi­run !

Vous voya­gez ailleurs qu’en Suisse, faites un petit tour sur la boutique 

Et tous nos parcours audio­gui­dés restent dispo­nibles égale­ment ici, avec notre parte­naire izi.travel.

NB : le sens conseillé est là pour vous faire profi­ter des meilleures vues.

De plus en plus de parcours en Suisse, plus de 40, pour ton plai­sir et tes décou­vertes bien sûr tant ce pays, ses régions et ses villes sont variés…
Déjà des parcours à Lausanne (7, dont 2 belles sorties longues), Berne (2), Montreux (2), Fribourg (3, dont un grand tour-trail&ville), Sion (2, dont 1 mini trail de 14km), Genève, Zürich, Lucerne, Bâle, au Tessin, Neuchâ­tel (dont 1 mini trail), le Lavaux, Le Mont-Péle­rin, tu trou­ve­ras tout ça dans la liste ci-dessous, et il y en a encore plein d’autres sur ce lien, et à venir… ainsi qu’une collec­tion «  mini-trail  » (entre 13 et 30km).
NB : le sens conseillé est là pour vous faire profi­ter des meilleures vues.


Courir à Lausanne : Lausanne Lac, le Grand Tour
Distance : 18.9km
Déni­velé : 150m
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Explo­rez les quar­tiers sous-gare de Lausanne, Lausanne côté lac, au fil d’un itiné­raire qui vous fera décou­vrir ses parcs, ses musées, ses quar­tiers paisibles aux ruelles buco­liques, ainsi que l’ar­chi­tec­ture moderne du campus univer­si­taire, sans bien sûr oublier le meilleur des rives du Lac. Un parcours long, mais beau.

Lausanne Lac, le Grand Tour – 18.9km en .gpx


Courir à Lausanne Lac : Sous-gare, Ouchy&Vidy 
Distance : 11.1km (partie-est du Lausanne-lac Grand Tour)
Déni­velé : faible
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Explo­rez les quar­tiers sous-gare de Lausanne, au fil d’un itiné­raire qui vous fera décou­vrir ses parcs, ses musées, ses quar­tiers paisibles aux ruelles buco­liques, sans bien sûr négli­ger les rives du Lac. Et jamais vous ne cour­rez aussi près de la flamme olym­pique que sur ce parcours.
Lausanne – Ouchy&Vidy 11.1km, en .gpx


Courir à Lausanne Lac : Vidy & Campus
Distance : 9.5km (partie ouest du Lausanne Lac Grand tour)
Déni­velé : faible
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Explo­rez l’ouest de Lausanne et le Campus univer­si­taire, au fil d’un itiné­raire qui vous fera passer à travers d’im­menses parcs, mais aussi le long du lac, tout en admi­rant l’ar­chi­tec­ture moderne du campus. Et vous pour­rez même courir à travers des ruines romai­nes… 
Lausanne Ouest &Campus – 9.5km en .gpx


Courir à Lausanne – High­lights, le Grand tour
Distance : 17.3km
Eleva­tion : 340m
Direc­tion : contraire montre
On dit que Lausanne n’est pas faite pour les cyclistes. Trop pentue. Le serait-elle pour les coureurs ? Ce grand parcours vous fait décou­vrir abso­lu­ment tout l’es­sen­tiel de Lausanne, du Lac Léman (tout en bas) à la forêt de Sauva­blin (tout en haut), en passant par le Musée Olym­pique, la vieille ville, des ruelles bien cachées, des esca­liers, et une tour de bois de laquelle vous aurez un magni­fique point de vue sur toute la région, si vous avez le courage d’y grim­per… Un itiné­raire exigeant, certes, mais très complet et varié.

urbi­run Lausanne Centre, Le Grand tour 17.3km/340mD+ – tour.gpx

Ce parcours peut aussi être divisé en plusieurs tours :
Lausanne Centre et Vieille Ville
urbi­run Lausanne Centre/Vieille Ville 7.6km – tour.gpx

Lausanne Centre, et Sud (vers le lac) 
urbi­run Lausanne Centre&sud 12.4km/190mD+ – tour.gpx

Lausanne Centre et Nord (vers la forêt)
urbi­run Lausanne Centre&Nord 12.5km/275mD+ – tour.gpx

Et vous pouvez aussi obte­nir le package complet "urbi­run Lausanne – 7 parcours .gpx)
urbi­run Lausanne full package – 7 tours.gpx


Courir à Berne : High­lights
Distance : 11.9km
Déni­velé : 170m
Sens : des aiguilles d’une montre
Explore Berne sa Vieille Ville, ses points de vue, les rives de l’Aar, ses forêts, ses ours, au fil d’un parcours très varié. Mon coup de coeur perso…

Berne 11.9km, tour en .gpx


Courir à Berne : High­lights (petit parcours)
Distance : 7.7km
Déni­velé : 130m
Sens : des aiguilles d’une montre
Explore Berne sa Vieille Ville, ses points de vue, les rives de l’Aar, ses forêts, ses ours, au fil d’un parcours très varié. Un parcours un peu plus court, mais ne tu manque­ras rien de l’es­sen­tiel de la capi­tale helvé­tique.
Berne 7.7km, tour en .gpx


Courir à Genève : l’es­sen­tiel
Distance : 9.8km
Déni­velé : faible
Sens : des aiguilles d’une montre
Explo­rez l’es­sen­tiel de Genève, ses monu­ments et parcs prin­ci­paux, ses quais, et les rives paisibles et frâiches des rivières.

Genève 9.8km – tour en .gpx


Courir à Zürich : l’es­sen­tiel
Distance : 9.6km
Déni­velé : faible
Sens : des aiguilles d’une montre
Zürich, comme ses banques, a de nombreux petits secrets. Décou­vrez quelques uns de ces endroits et points de vue rares, en profi­tant bien sûr aussi de la vieille ville, des rives du lac, et de ses parcs...

Zürich High­lights 9.6km – tour .gpx


Courir à Fribourg, l’es­sen­tiel
Distance : 8.9km
Déni­velé : 285m
Sens : des aiguilles d’une montre
Le meilleur de Fribourg, de la Vieille Ville à la Basse-Ville, vous serez sous le charme. Un parcours varié et origi­nal.

Fribourg 8.9km – tour en .gpx


Courir à Fribourg, le Grand Tour
Distance : 17.2km
Déni­velé : 590m
Sens : des aiguilles d’une montre
Visite le meilleur de Fribourg, et de ses campagnes et forêts envi­ron­nantes, traverse un viaduc, et des gorges, un parcours exigeant, très varié et origi­nal.

Fribourg 17.2 – tour en .gpx


Courir à Montreux : Montreux-Chil­lon, le meilleur de la ville et des envi­rons
Distance : 11.4km
Déni­velé : 350m
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Les rives du lac, des statues, des châteaux, des points de vue, des gorges, de la forêt… Tout ce dont un runner peut avoir envie, en un seul run.

Montreux 11.4 – tour en .gpx

Courir à Montreux : si tu préfères la version plus courte, 8km et 160m de D+.

Montreux 8km – tour en .gpx


Courir à Sion : le Mini Trail des Collines
Distance : 13.8km
Déni­velé : 560m
Sens : des aiguilles d’une montre.
Un magni­fique parcours dans et autour de Sion : de collines, des vignes, des bisses, des points de vue, des châteaux, des lacs, de l’his­toire. Un itiné­raire au top, qui pique parfois un peu les cuisses, mais souvent quand ça fait mal aux jambes, c’est bon pour les yeux…

Sion 13.8 – tour en .gpx


Courir à Sion 
Distance : 9.2km
Déni­velé : 360m
Sens : des aiguilles d’une montre
Un magni­fique parcours dans et autour de Sion : de collines, des vignes, de vues, des châteaux, des lacs, de l’his­toire.

Sion 9.2km – tour en .gpx


Courir à Yver­don-les-Bains
Distance : 11.8km
Déni­velé : plat
Sens : des aiguilles d’une montre
Visi­tez cette char­mante petite ville et ses envi­rons, les rives du lac, les forêts, des menhirs millé­naires, des ruines romaines, un château, and des statues étrange, par exemple.

Yver­don-les-Bains 11.8km – en .gpx


Courir à Lucerne
Distance : 10km – 8.6km – 6.1km
Déni­velé : faible
Sens : des aiguilles d’une montre
Partez à la décou­verte de Lucerne, lovée au coeur des montagnes, à l’ex­trê­mité du lac des 4 Cantons, dont vous pour­rez arpen­ter les rives. Vous traver­se­rez des ponts plusieurs fois cente­naires, décou­vri­rez les plus longues forti­fi­ca­tions de Suisse qui subsistent encore. Et ne vous éton­nez pas si une tour horloge sonne une minute avant les cloches des églises. Elle a le droit. Un magni­fique run pour explo­rer une des plus belles villes de Suisse.

urbirun Lucerne 10km  urbi­run Lucerne 8.6km   urbi­run Lucerne 6.1km


Courir dans le Vignoble du Lavaux depuis Chexbres/Rivaz
Distance : 9.9km
Déni­velé : 388D+
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Un magni­fique parcours en boucle au départ de Chexbres (ou Rivaz), à travers les vignes pano­ra­miques du Lavaux, clas­sées au patri­moine mondial de l’UNESCO. Vous allet aussi décou­vrir des char­mants petits villages tout en profi­tant de vues incroyables sur le lac, le vignoble en terrasse, et les Alpes.
 

urbi­run Tour du Lavaux depuis Chexbres/Rivaz 9.9km – en .gpx


Courir dans le Vignoble du Lavaux depuis Cully
Distance : 7.8km
Déni­velé : 250D+
Sens : des aiguilles d’une montre
Un magni­fique parcours en boucle au départ de Cully, à travers les vignes pano­ra­miques du Lavaux, clas­sées au patri­moine mondial de l’UNESCO. Vous allet aussi décou­vrir des char­mants petits villages tout en profi­tant de vues incroyables sur le lac, le vignoble en terrasse, et les Alpes.

urbi­run Tour du Lavaux depuis Cully 7.8km – en .gpx


Courir autour du Mont-Péle­rin
Distance : 18.1km
Déni­velé : 710D+
Sens : des aiguilles d’une montre
Un magni­fique parcours autour du Mont Péle­rin, surplom­bant le Lac Léman et les collines du plateau : des collines, des vignes, des points de vue, de la forêt. Un parcours très varié… Départ conseillé : Jongny ou Char­donne

urbi­run Mont-Péle­rin 18.km – en .gpx


Courir  : Puidoux, la Tour de Gourze et le Lavaux
Distance : 17.9km
Déni­velé : 680D+
Sens : contraire des aiguilles d’une montre
Un magni­fique parcours au départ de Puidoux (gare par exemple), surplom­bant le Lac Léman : des collines, le char­mant petit lac de Bret, de la forêt, un point de vue magni­fique depuis la Tour de Gourze, et la traver­sée d’une partie des vignes pano­ra­miques du Lavaux, clas­sées au patri­moine mondial de l’UNESCO…

urbi­run Puidoux/Tour de Gourze/Lavaux - en .gpx


Courir à Neuchâ­tel – L’es­sen­tiel
Distance : 8.4km
Déni­velé : 160D+
Sens : des aiguilles d’une montre
Les rives du lac, la vieille ville, le Château, des points de vue, profi­tez du meilleur de Neuchâ­tel…
Ce parcours est aussi dispo­nible avec 2 exten­sions diffé­rentes : Neuchâ­tel ville et forêt (12.2km, 350m D+) et Neuchâ­tel/Vala­gin, le mini-trail du Seyon (15.3km 610mD+)
  


urbi­run Neuchâ­tel L’es­sen­tiel 8.4km – en .gpx
urbi­run Neuchâ­tel Ville et forêt 12.2km – en .gpx
urbi­run Neuchâ­tel / Valan­gin Mini trail 15.3km – en .gpx


Courir à Locarno – Town & Trail Tour

Distance : 14.6km
Déni­velé : 490m
Sens :  tour en 8 : sens contraire dans la boucle sud, sens des aiguilles dans la boucle nord
Départ suggéré : Piazza Grande
Les rives du lac, la vieille ville, des esca­liers et la basi­lique, des points de vue, profi­tez du meilleur de Locarno et des envi­rons, avec une petite exten­sion trail sur les hauteurs à travers de char­mantes forêts…

urbi­run Locarno Town&Trail Tour 14.6km- en .gpx


Courir à Ascona et sur la Maggia

Distance : 9.7km
Déni­velé : 174m
Sens :  sens contraire des aiguilles d’une montre
Départ suggéré : Ascona Centre
Explo­rez la char­mante petite ville d’As­cona, son bord du lac plein de roman­tisme, les rives plus sauvages de la rivière Maggia, ses forêts, et quelques colli­nes… Un run déli­cieu­se­ment agréa­ble…
urbi­run Ascona & Maggia 9.7km – en .gpx


Courir à Bellin­zona – L’es­sen­tiel

Distance : 8.3km
Déni­velé : 180m
Sens :  contraire des aiguilles d’une montre
Départ suggéré : Gare ferro­viaire
La Vieille ville, le château, les forti­fi­ca­tions, et quelques petites ruelles secrètes, sans manquer les char­mantes rives du fleuve Ticino, profi­tez du meilleur de la capi­tale tessi­noi­se…

urbi­run Bellin­zona 8.3km – en .gpx

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