Actu urbirun (français) / 26/03/2017
Actu urbirun / 26/03/2017
CedRun33, urbirunner
urbirun a le plaisir de vous présenter CedRun33, ambassadeur urbirun à Bordeaux. Il a déjà couru trois parcours urbirun différents à Londres, Bordeaux et Paris, et qui a un programme chargé pour une année 2017 pleine de défis avec notamment le marathon de Paris…
Quel est ton prénom ?
Je m’appelle Cédric
Quel âge as-tu, année de naissance ?
Je suis né en 1984 ce qui me fait 33 ans !
Où vis-tu ?
J’habite Bordeaux depuis maintenant un peu plus de 10 ans, mais je suis originaire de l’Île de La Réunion.
Que fais-tu dans la vie ?
Je travaille dans les assurances
En quelle année as-tu commencé à courir ?
Grâce à mon application de course, j’ai la date exacte, c’était le 13 octobre 2013, et j’avais une petite allure. J’avais fait 1.70km en 10min33s. Et j’étais à ma limite physique ce jour-là.
Pourquoi as-tu commencé à courir ?
Au début, je me suis mis à courir parce que j’étais en surpoids. J’avais déjà changé mes habitudes alimentaires pour perdre du poids. Et je me suis dit qu’il me fallait également une activité physique pour compléter tout cela. La course à pied me semblait idéale. Ce n’était pas contraignant. Ça a payé parce que j’ai perdu un peu plus de 20 kg et surtout j’ai pris goût à courir. Il ne s’agit vraiment plus de perdre du poids maintenant, c’est un véritable plaisir, et c’est même devenu un mode de vie. Je ne regrette donc absolument pas d’avoir enfilé mes baskets.
Que préfères-tu dans la course à pied ?
Il y a deux choses qui me plaisent. D’abord c’est le dépassement de soi. Je suis à la recherche de mes limites. J’essaye de m’améliorer continuellement. Je veux aller plus vite et je veux courir la plus grande distance. Et ensuite, c’est les gens qu’on rencontre. Depuis que je me suis mis à courir j’ai rencontré des gens intéressants et qui partagent cette passion. Je trouve qu’il y a toujours matière à discuter et à échanger. C’est un sujet inépuisable.
As-tu déjà pleuré en courant ? De colère, de joie, de plaisir ?
Je n’ai pas réellement pleuré mais presque. Ça m’est arrivé après une course (Semi-marathon de Bordeaux 2016), j’avais puisé toutes mes forces pour aller jusqu’au bout, j’étais épuisé physiquement et mentalement. Et quelques minutes après avoir passé la ligne d’arrivée en relâchant la pression, j’ai senti les larmes monter, un mélange à la fois de colère, de satisfaction et de soulagement.
As-tu déjà crié en courant ?
Oui et assez régulièrement à vrai dire. C’est souvent dès que j’ai une baisse de mon allure soit parce que j’ai mal ou que je trouve que ça commence à faire long. J’ai besoin de crier pour aller puiser au plus profond de moi et avoir un petit coup de booste pour accélérer et retrouver du rythme. En général, je pousse un cri assez fort et les autres coureurs autour de moi sont assez surpris.
As-tu déjà chanté en courant ?
Je ne chante pas vraiment, mais je fredonne. J’ai un thème que j’aime beaucoup. Je suis un grand fan de manga et plus particulièrement de Dragon Ball. Le thème de Sangoku me plait beaucoup lorsque lui aussi court. Ça me motive pour accélérer et ne rien lâcher.
Quel est ton parcours préféré ?
J’aime beaucoup courir sur les quais de Bordeaux. En général je fais le tour des quais. Il y a toujours d’autres coureurs, il n’y a de circulation ce qui permet de ne pas couper son allure et de varier les exercices tout le long. Je peux y faire du fractionné, des exercices de renforcement ou juste un tour pour le plaisir. En plus c’est un lieu qui est en transformation et qui attire de plus en plus de personnes. C’est un endroit très agréable pour profiter de Bordeaux. Et je trouve motivant de croiser d’autres personnes tout au long de l’année et qu’importe l’heure
As-tu déjà fait une course ?
Oui et en 2017 c’est la première fois que je vais courir autant. Je viens de terminer le semi de Paris et j’ai le marathon de Paris en avril et de nouveau un semi-marathon à Genève en mai. Depuis peu j’ai décidé de me mettre aux trails, ce sera donc une découverte pour la course en montagne.
Quelle fut la première course que tu as faite ?
Ma toute première course chronométrée fut les 10km des quais de Bordeaux en novembre 2014. Tout est parti de là. Je l’avais fait sans but précis, il n’y avait rien à gagner. J’y étais avec ma meilleure amie et un autre ami. Lui a filé comme une flèche et j’ai donc parcouru les 10 kms aux cotés de ma meilleure amie. J’étais content de moi. Je pensais avoir plus de difficultés que cela or tout s’est bien passé. Ça m’a donné envie de m’inscrire l’année d’après à mon premier semi-marathon.
Quel est ton plus grand accomplissement en tant que coureur ?
Pour moi ce fut mon tout premier marathon lors du Marathon de Lège-Cap Ferret en 2016. C’était un défi important. Il s’agissait de l’aboutissement d’un an d’effort et cela devait me permettre de voir tout le chemin que j’avais fait pour franchir la ligne d’arrivée. Je me suis mis à courir très tard et fournir gros effort aussi longtemps je ne pensais pas cela réalisable. Ce jour-là j’avais un oncle de la Réunion qui était de passage dans la région et j’avais envie qu’il partage cet exploit avec moi.
Quel est ton prochain objectif ?
Actuellement je prépare le marathon de Paris. Pour moi c’est une course mythe qu’il faut faire au moins une fois. Je vise 3h50 de course.
Quel est ton meilleur souvenir de coureur ?
C’était il n’y a pas si longtemps que cela. On revient encore sur les 10 km des quais de Bordeaux et j’accompagnais une amie qui faisait sa première course de 10km. Initialement je devais l’accompagner sans dossard. Coup de chance ou de hasard, je trouve un dossard que quelqu’un avait perdu. J’ai donc pu prendre le départ avec elle. Elle n’est pas grande coureuse, on a fini dans les 4 derniers. Le vélo balai avait fait toute la course à nos côtés également. Mais le plus important c’est que je l’ai accompagné pendant toute la course, j’étais content d’avoir partagé un tel moment avec elle, de pouvoir la voir faire ses premières foulées. Et je pense qu’elle aussi a aimé, puisque normalement elle devrait refaire cette course avec pour objectif de s’améliorer.
Quel est ton pire souvenir de coureur ?
Mon pire souvenir a été lors de la première édition du semi-marathon de Bordeaux. J’y suis allé sans une bonne préparation. Je pensais être prêt alors que ce n’était pas le cas. Je l’avais terminé sur un mauvais temps, pratiquement 2h30 pour faire les 21km. Au 18eme km, j’ai eu une crampe aux mollets, il m’était pratiquement impossible de continuer de courir. J’ai terminé les derniers kilomètres en marchant. Et j’ai eu le contre coup. Ca été compliqué de rentrer chez moi, j’ai été au bord du malaise. Donc j’en ai tiré les conséquences et depuis je me prépare aux mieux pour chacune de mes courses. L’année d’après j’ai de nouveau pris le départ, et c’était une course totalement différente. Je suis passé sous les 2h et j’ai pu profiter pleinement du parcours et de l’ambiance.
Quel est le plus bel endroit où tu as couru ?
Pour moi c’est certainement à St-Emilion pas très loin. La ville a tout le charme d’une ville médiévale, avec des rues pavées, une histoire, des petits coins secrets. Et comme elle est connue pour son vin, juste en s’éloignant à peine de la ville on peut au détour des vignes tomber sur de magnifiques propriétés. Je pense à château L’angélus, château Soutard.
Au pied de quel monument(s) as-tu déjà couru ?
J’ai déjà couru le long de la Tour Eiffel. J’ai beaucoup aimé la perspective qu’on a. J’étais parti depuis la Place de la Concorde et se rapprocher de plus en plus de la tour Eiffel on se rend compte de la taille de l’édifice. J’ai vraiment eu la sensation de devenir petit.
Dans quelle capitale as-tu déjà couru ? Quelle fut ta préférée ?
J’ai déjà couru sur Londres et Paris. Je préfère Paris. C’est agréable de courir le long des quais de Seine, de longer l’Ile de la Cité. Ou sinon de faire un tour du Bois de Vincennes. Je trouve que Londres est une ville agitée, il y a beaucoup de monde et de circulation, que ce soit le long de la Tamise ou dans les différents parcs de la ville. Je ne m’y retrouve pas vraiment.
Quel parcours urbirun as-tu préféré courir ?
Même si je ne suis pas fan de Londres, j’ai beaucoup aimé le parcours proposé au départ de Notting Hill. C’est un quartier mythique. Quand j’y étais je me suis amusé à chercher la scène qu’il y a dans le film « Coup de foudre à Notting Hill ». Le parcours m’a permis de trouver des rues calmes et un peu éloignées des touristes. J’avais été à plusieurs reprises sur Londres et grâce au parcours je suis passé par des endroits que je ne connaissais pas. Notamment Regent’s canal ou Camden market. Ça a été une très belle découverte de la ville.
Quel est l’endroit le plus éloigné de chez toi où tu as déjà couru ?
C’était à la Réunion. Une petite course le long du littoral. C’est très agréable de courir avec la mer d’un côté et la montagne de l’autre côté. Par chance ce jour-là, la mer était parfaitement lisse. Ce qui donne encore plus de charme au panorama. Et courir sous les tropiques ça n’a pas de prix pour moi.
Dans quel endroit rêves-tu de courir un jour ?
En ce moment je rêve de grands espaces. J’ai envie de courir au Maroc dans l’Atlas au lever de soleil. C’est assez précis comme rêve !
La course à pied pour toi, c’est… ?
Un plaisir et une occasion de se surpasser à chaque fois.
Quels sont tes 3 amis qui devraient absolument connaître urbirun ?
Adrien, Chloé, et Elodie.
Un grand merci à Cédric de s’être prêté au jeu de l’interview urbirun.
Vous pouvez trouver Cédric sur instagram @cedrun33.
Si vous aussi vous êtes urbirunner, et voulez vous présentez, n’hésitez pas à nous contacter. On ne mord pas…